什么中药治失眠最好？什么药治失眠最好？--花店帮

什么中药治失眠最好？

人体中药治疗人体的失眠作用效果还是有限的，重要主要是促进人体的排毒的作用效果的，人体的内环境没有明显的促进睡眠的作用，主要还是要通过吸氧还有心理包袱的解除来尽量地提高患者的睡眠质量，长期心理包袱过重也是造成失眠的主要原因。

精神科专家会诊：治疗失眠首选的第三代助眠药物好在哪？患者可以买到哪一种？

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失眠的危害：失眠会让患者的身体免疫力下降。降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。失眠的发生导致患者的记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

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现在的三代安眠药物是较安全的，也是相对来说见效快的，思诺思，佐匹克隆，右佐匹克隆，扎来普隆（此药物管制非常严格），佐匹克隆的入睡效果好，副作用是，很苦，吃下后，第二天早上，你喝的水是苦的，早饭是苦的，甚至连呼吸都是苦的，相信尝试过这种药物的都明白。

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右佐匹克隆是佐匹克隆的精纯品，一般是在佐匹克隆耐受后医生开出的，效果及副作用和佐匹克隆一样。思诺思就很有意思了，服用思诺思后，医生建议：乖乖睡觉!不要干任何其他事情! 因为服用思诺思后会进入一种类似醉酒的状态，做平常不敢做的事情，说不敢说的话，而且第二天早上一点也不记得前一天自己干了什么,即失忆。

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第三代安眠药物的特点是半衰期短，副作用小，但依然会面临耐受性问题。此类药物属于精神药品，且是处方药，需要到医院就诊后开出。

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失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

合欢花治疗失眠，可以将合欢花和粥进行熬炖，做成合欢花粥，每天少量服用，可以解郁安神，治疗失眠。另外，也可以将合欢花和大枣做成的茶饮，也可以治疗失眠。再就是可以用合欢花和其他药物相配做成汤剂治疗失眠。合欢花还可以理气和胃、活血止痛。

不要过于担心，抑郁症是每个人一生都可能会遇到的，早发现早调适早治疗就可以了，我曾经也得过轻度抑郁症。这个不是人们所认为的心理疾病，它其实是属于精神心理科的一种疾病。必须对症治疗。

我就在石家庄看过，曾经也是着急，有病乱投医，去过不少医院：医大一院，石家庄心理医院，长江心理医院，256医院。

其实治疗的方法都差不多，有的是中医治疗，绝大多数是服用抗抑郁药物，这个见效快，也没什么副作用。但是一定要遵医嘱服药，不能随便停药。

建议你去正定256医院心理科看看，那是个部队医院，挺正规的。

枸杞具有扶正固本、生津补髓、滋阴补肾、益气安神的功效，花椒的功效温中止痛;除湿止泻;杀虫止痒，如果是肾虚引起的失眠柯杞加花淑可以缓解失眠，引起失眠的原因很多比如：①因身体疾病造成的失眠②因生理造成的失眠③心理、精神因素导致的失眠④服用药物和其他物质引起的失眠⑤对失眠的恐惧引起的失眠

建议：1，饮食调理2，调整心情，天天开心。3，坚持对自己适合的运动4.避免熬夜。

失眠的艾灸取穴通常以背俞穴为主要的，也可以灸涌泉。艾灸是温经通络、宣通气血的作用。灸法不单可以补虚，也可以泄实。灸涌泉穴是以艾条点燃之后，放到足心，以温热舒适，皮肤稍起红晕为度，每天1次，7天为1个疗程。涌泉穴是足少阴之穴，具有益阴潜阳的作用。

失眠的时候可以吃些香蕉，含有的营养物质高，有安抚神经的效果，还能消除身体疲劳，还可以吃些桑葚，能帮助补肝益肾，能缓解肝肾不足导致的失眠，橘子吃了也能镇静催眠，梨有清热化痰的效果，改善失眠的效果也不错。失眠后要及时改善，要创造良好的睡眠缓解，还要调节身心，睡前吃些有助于安神的食物。

喝以下茶可以改善睡眠:1。菊花茶具有镇静和放松睡眠的作用，可以抗焦虑，改善睡眠，使人的情绪更加稳定。2.百合茶具有缓解心火的作用，适用于情绪烦躁、心神不安的患者，能改善睡眠。它还能润肺、止咳、预防感冒。3.薰衣草花茶可以缓解压力，镇定神经，镇定神经。适用于高血压患者，可改善睡眠质量。

1、水仙，别名金盏银台，是水仙属的种类之一。这种花卉一般都是经过水培生长，按照传统的风水理论，有着招财的效果。还有加湿器功效。水仙具有一股特殊的味道。可以为居室带来淡淡的清香。拥有清洁效果。

2、金桔，属为落叶植物。桔和吉是一个音，一直以来都是招财吉祥的代表植物。标志着吉祥如意、金玉满堂的寓意，具有观赏性。

3、.绿萝的生命力很强,吸收有害物质的能力也很强,可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量。平常用水就能养活。

4、.吊兰能吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器。

5、常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物,也可以起到净化空气的作用。