一张不干净的床垫，可以隐藏大量微生物，是微生物滋生及繁殖的温床。如大肠杆菌、胃虫、金黄色葡萄球菌等。床垫中细菌及霉菌经多年的繁殖，会让我们在入睡时吸入有害的孢子，甚至可能通过床垫传播疾病。一些金黄色葡萄球菌还可能引发严重的皮肤感染、咳嗽、哮喘及湿疹。

所以我们要适时适当的进行清洁，在清洁时，

先用真空吸尘器把床垫表面的污垢清理干净，注意要紧贴着床垫的表面清洁，

遇到凹下去的位置要更加注意很多脏东西会吸附在里面每次换床单时吸一次就可以。

接下来，就要用到小苏打。

将小苏打均匀撒在床垫表面静置半小时左右可以消除床垫上的异味

，再用真空吸尘器进行清洁如果床垫异味实在比较浓的话。可以在小苏打粉中加入一些精油床垫上有污渍时可以先用湿毛巾进行按压式清洁不要用打圈式清理以免污渍扩大可以自制清洁剂清洁将双氧水、小苏打与水搅拌均匀喷后静置几分钟再用牙刷轻轻刷洗很快就能清洁干净。

另外

新床垫使用的第一年应该每3个月左右正反、左右翻转一次使床垫弹簧受力均匀之后，约每半年翻转一次就可以

。擦拭床垫后要用吹风机吹干，床垫平常多点拍打也能让床垫保持干净清洁。

床垫污渍分别有：蛋白质污渍、油渍和单宁酸污渍三种情况。

血液、汗液以及小朋友的尿液都属于蛋白质污渍，而果汁、茶水则属于单宁酸污渍，清理蛋白质污渍一定要用冷水并用按压的方式清洁污渍再用干布吸干。对付非蛋白质的污渍可以用双氧水和洗洁精以2:1的比例调配成混合液，清洁的时候只要滴一小滴在床垫的污渍上轻轻抹匀再用牙刷轻轻地刷拭刷拭后静置5分钟左右再用冷湿布擦干净，顽固污渍就可以清理干净了。

污渍清洁干净后，除菌杀螨。床垫长期使用从来没洗过，用久了上面自然会有大量的细菌和螨虫，为了我们的身体健康，一定要除菌杀螨，可以使用抗菌产品喷雾一遍，要不还是觉得清洁的不够彻底，我习惯于使用富士银离子消毒喷雾，抗菌效果持久。也有人习惯于喷洒酒精，将酒精加水稀释后把抹布打湿，然后用这个抹布把床垫各个地方擦一擦，用软毛刷刷一遍，酒精的杀菌消毒作用可以让床垫上的细菌和螨虫无处藏身。

为了你的身体健康和睡眠质量，开始你的扫除工作吧！清理一下床垫，睡的更踏实、更舒心！