晒后背趴下晒好还是坐着晒太阳好？

坐着晒太阳更好。

1. 坐着晒太阳可以降低晒后背部位对阳光的直射，减少晒伤的概率，同时可以充分利用阳光照射全身，使皮肤得到充分的照射。

2. 躺下晒太阳会使得身体表面的面积增大，使皮肤接受到的紫外线呈现放大状态，增加晒伤的几率，并且躺着晒太阳的时间会更长，通常人很难控制时间，容易导致过度晒伤。

3. 晒太阳时要注意防晒，多用防晒霜或穿遮阳衣等措施，防止晒伤和晒黑。

同时晒太阳的时间不能过度，以免对身体造成不良的影响，需要找到一个平衡点，让身体得到适当的晒太阳时间。

乌龟晒太阳，晒多久好？

鄂龟和深水水龟的长颈龟，猪鼻龟就对晒太阳要求不高可有可无， 日光浴的一些禁忌与注意 1冬眠中的龟（11月~4月初）不要晒太阳 。

将低温中的龟取出来晒，并使其体温升 到20多度，一日之内巨大的温度落差会大 大消耗龟的体力，并容易引发呼吸道的炎 症，如果是小点的龟，甚至当天就能驾鹤 。

2不要隔着玻璃之类的透明阻挡物晒太阳 ，像UVB它的穿透能力是相当弱的，几乎 无法穿过玻璃和水面，连大气中粉尘多点 都会大打折扣，所以给龟日光浴的时候要 露天无遮拦

中年晒太阳晒多久好？

每天坚持30～60分钟，可以促进体内维生素D的增长，促进钙的吸收。早晨6点～10点下午4点～5点这段时间最适合晒太阳。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，而维生素D也因此被称为“阳光维生素”。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接收紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

花晒太阳好还是不晒好？

当然是晒太阳好了，万物生长靠太阳，有利于花卉快速生长。

法师晒太阳好还是不晒好？

晒太阳好，法师在春天秋天以及冬天都需要充足的晒太阳，需要全日照的养护，这样状态越来越好，但是刚上盆的法师类植物，尽量不要晒太阳，上盆之后放在阴凉通风的地方，同时保持盆土的微微潮湿，如果直接扔出去晒太阳，过强的光照会增加蒸发量会造成它叶片的损伤，还会影响体内生长素的合成，没办法发根正常生长，而且叶片严重的脱落还会影响它的颜值

上午晒太阳怎么晒？

　　该怎么样科学的晒太阳呢。下面，就来向我们简略的介绍一下。

　　1、上午6点~10点

　　此刻红外线占上峰，紫外线偏低，使人感到温暖柔软，能够起到活化瘀的效果。

　　2、下午4点~5点

　　此刻正值紫外线中的a光束占上风，能够增进肠道钙、磷吸收，有益于增强体质，增进骨骼正常钙化。

　　其实，不管是哪个时节，上午10时至下午4时之间，特别是正午12时至下午4时之间，最忌长期晒太阳，由于此刻阳光中的紫外线是 r光束和B光束占上风，它会对皮肤形成损伤。别的，从衡量概念上讲，天天坚持晒太阳很多于30-60分钟，即可平衡阴阳。

　　晒太阳时穿赤色服装，次选白色服装，忌讳黑色。

晒太阳补钙怎么晒？

可以这么嗮：

选择合适的时间。晒太阳补钙的最佳时间是上午9点到下午4点，因为这时太阳光中的紫外线B（UVB）含量较高，可以帮助人体合成维生素D。

晒太阳的部位。晒太阳补钙时，要露出手臂、腿部、脸部等皮肤暴露的部位。

晒太阳的时间。晒太阳补钙的时间不宜过长，一般在15-30分钟左右即可。如果晒太阳的时间过长，会损伤皮肤。

注意防晒。晒太阳时，要涂抹防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

以下是一些晒太阳补钙的注意事项：

避免在强烈阳光下暴晒，尤其是中午12点到下午2点之间。

晒太阳时，要戴帽子、太阳镜和口罩，以保护眼睛和皮肤。

晒太阳后，要及时补充水分，以免脱水。

如果有皮肤病，要避免晒太阳。

晒太阳补钙是一种简单有效的补钙方法，但要注意正确晒太阳，以免损伤皮肤。

海滩晒太阳怎么晒？

在海滩晒太阳时，以下是一些建议：

1. 选择合适的时间：避免在中午时分阳光最强烈的时候暴露在太阳下。早上或下午时分的阳光较为温和，更适合晒太阳。

2. 使用防晒霜：在暴露在阳光下之前，涂抹防晒霜以保护皮肤免受紫外线的伤害。选择SPF（防晒因子）高的防晒霜，并定期重新涂抹。

3. 穿着适当：选择轻薄、透气的衣物，以遮挡阳光直射，同时保持舒适。帽子、太阳镜和遮阳伞也可以提供额外的防护。

4. 适度晒太阳：根据个人皮肤类型和耐受能力，控制晒太阳的时间。初次晒太阳时，可以从较短的时间开始，逐渐增加晒太阳的时间。

5. 寻找阴凉处：在需要休息或避免过度曝晒时，寻找阴凉的地方，例如树荫下或遮蔽物下。

6. 补充水分：在晒太阳期间，确保及时补充足够的水分，以防脱水。

请注意，每个人的皮肤类型和耐受能力不同，因此在晒太阳之前最好咨询医生或皮肤专家的建议，以确保采取适当的防护措施。

晒太阳是晒背好还是前面好？

我认为晒太阳洒背比较好，银多人颈椎不好，腰椎不好，经常晒太阳是非常好的，也相当在烤电，紫外线消毒，是天然的消毒剂，还有乌龟也是经常出来晒太阳，晒背，乌龟能活很长时间，千年的三八，万年的龟，人多晒被也是同理，晒前面都是内脏很近，没必要晒，脸更不需晒，保持皮肤白，年轻，总之，我会选择晒背。

蜜蜂箱晒太阳好还是不晒好？

晒太阳好。

万物生长靠太阳。蜜蜂生长生活的环境最好是30度以上的地方。晒太阳有几个好处。一个是可以调节温度和湿度。适当的晒太阳，可以提高风箱里的温度，还可以，除去风箱里的湿气，使蜜蜂健康成长，提高蜂蜜的产量和质量。另一个好处是紫外线可以杀菌。蜂巢里如果产生了有害菌，就可以利用紫外线的杀菌作用，而起到了防病抗菌的作用。但是也不能在太阳下暴晒，时间太长，应该是晒太阳时间与遮阴时间调配适度。