春季犯困吃百合,精神好状态佳大家有没有发现，到了春天，很容易瞌睡，即使晚上睡的很好，白天也还是困。这是为什么呢?春天，气温升高，皮肤表面的毛孔缓缓舒展开来，血液的供应增多，但是脑供氧量却相应减少，于是就出现了昏沉欲睡、无精打采。这时除了适当的锻炼外，还可通过饮食改变春困的现象，其中百合就是很好的选择。什么样的百合好呢?应该怎样吃呢?哪些人适合吃呢?且往下看。

1.分清食用百合与药用百合

可能很多人不知道百合还分食用百合与药用百合。食用百合含糖量高，口感好，俗称“甜百合”，一般在饭店里吃的新鲜百合都是食用性的百合;而药用百合口感稍苦，不管是食用百合还是药用百合，都有养阴的效果，只是药用百合的药效更强一些。若是平时吃的话，建议食用食用性百合，若是身体不适，可对症食用药用百合。

食用百合以兰州百合较为出名，其肥厚宽大、品质细腻、纤维少;药用百合主要有三个品种：卷丹、百合和细叶百合，为了便于保存，药用百合多加工成百合干，呈长椭圆形，表面有纵直的白色脉纹，顶端尖，基部宽，边缘薄，半透明。

2.颜色过白的百合不能要

鲜百合不好储存，很容易被空气氧化变红，所以一些商家就用硫磺熏蒸进行处理，熏蒸过后的百合表面会残留二氧化硫，一旦残留过量，就会危害人体健康，为了以防万一，还是不要挑选颜色过白的百合。

3.这些人不能吃百合

百合性寒，所以风寒咳嗽、脾胃虚寒者都不宜多食;孕妇一般也不建议食用百合;另外，若吃百合可能会引起过敏的人也不能吃百合，以免出现皮肤红肿、腹泻、头痛、哮喘的呢过过敏症状。

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百合本身就是药食同源植物，一般情况下兰州百合、川百合、龙牙百合主要作为食用百合，卷丹（龙山百合、宜兴百合）、铁炮百合、野生原生百合作为药用百合。

下面这花是百合吗？

不认识百合花

这个非常明显，不是百合！它是叫朱顶红，当然也有很多其他的别称，比如对红，它就是一种球茎花卉，也就是根茎底部会有一个个球茎。而它的花梗则是从叶子的中间抽出来，然后长出一对对的花朵，所以才会有对红这个名字。

还有一个特点就是它的叶子，它和君子兰是有较大的亲缘关系的，你看它的叶片还是比较厚实的，而且叶子都是长在根茎底部的。

这一点和百合花的差别就是非常大的百合是属于鳞茎花卉，在临近底部会长出一根比较远的枝条，枝条上才会长出翠绿的叶子，它的枝条上有很多生长节点，生长节点处就会长出一些卵形的叶子。

你看看你拍的这张图片，就可以发现它的叶子都是比较长的，而且叶子狭长，这也是朱顶红比较明显的标志。

百合花几年才能开花？

百合花几年才能开花？ 百合花挺好看的，因为很多朋友，喜欢在花店买那种鲜切的百合花，不过在家里泡几天就开始凋谢了不好看了，其实种起来很简单，直接自己种就好了，叶子也很好看，绿油油的，种下一次，以后年年有花儿欣赏。挺不错的。

小雅也养了几盆，而且它容易繁殖，因为种了一年，种球又结了小球，小球移栽出来，又多种出一两盆来。是不是挺好玩的。

百合花种下几年能开花？

一年就能开花，如果是春季种下来的，在温度不是很高的地方，一般一年开花一次，这个花一般是第二年春天开花，如果是头一年秋季种的，那么今年春末就开花，也就是半年就开花了。

种百合花，选择百合花的种球来种，这玩意儿太容易繁殖了，哪个朋友种了的，你去弄点种球回来，往花盆的土里一埋就行了，它发芽很快的。或是买的盆栽百合花，花儿开谢了之后不要扔掉，换一下土，继续留着种，还会继续发芽开花的。种球不要挖出来，不用理它，它不像香雪兰或是朱顶红那么有点娇气，在盆里也不会烂球的，总之不要淋雨多了不要浇水多了就行，它就能在秋季又发芽，春季又接着开花，特别省心。

平时，想给点肥就在花期之前发芽后给点肥，不想给肥也能长，就是花儿没有那么多，长叶子了就要多晒太阳，盆土及时浇水，总之就很容易的生长了。开花也挺容易的。

红的是前年春天种的，白的是去年秋天种的，还没发芽的是去年12月份种的，都是两个月后就会开花。种的时候我都是用鸡粪做底肥，发芽后就是有空就浇浇水，这花好看易管理。中间的是我种的朱顶红也是好看易管理的花，只要种了就会年年有花开，而且越开越多越美！