养花如何养心之说(养花 养心)
来源:admin 查看次数: 0 时间:2023-04-12 21:22:55
养花是一个人的爱好,但是有的人根据养花,得以修身养性,这也是很好的生活方式。养花人养花的同时,心情专注于花开花落的季节,随着心情专注的同时,养花人也得到了心情的愉悦,心情愉悦的同时呢?
养花人的心性也会随之而改变,这就是专注力的表现方式
赏心悦目的意思。
侍弄花草,在植物的世界里,空气清新,关系简单,心情轻松,不用像跟人打交道那样,有时很复杂,有时很无奈。
喜欢养花的人,最有体会。培植花花草草,浇水、施肥、剪枝,得以从复杂的人际关系中脱身,修心养性,怡然自乐。
人对花有所付出,花朵回报人万紫千红,真正是养心又养眼。
养花养心,修身养性。既可观赏,又可美化环境!
养鱼养花,属于闲情逸致的一种,亦是陶冶情操,因为这些东西会让你平心静气,去对待它们,看着自己养的鱼在水中欢快的游来游去,看着自己种的话,满院芬芳,是不是心理有一种成就感,心理肯定是无比的愉悦,以达到修身养性的目的,前提是你得有这些的爱好。这就是养花养鱼养心情的意思
养花是一样爱好,也是一种幸福感觉
1、不劳动,连棵花也养不活,这难道不是金典语录吗?
2、养花,不可溺爱,也不可撒手不管,要摸其性情,抓其规律。
3、一直的,喜爱养花。喜欢那种自然,且淡雅到极致的美,不急不躁,不温不火,款步有声,舒缓有序;一弯浅笑,万千深情,尘烟几许,浅思淡行的生活情愫。但熙攘的时光,常让我感到心海浮藻,身似茧缚。怅然之时,总是渴望能做一个如梅傲骨若荷清淡的女子,于时光深处静看花开花谢。
4、盆栽花花草草不是因为它们本身多么诱人或者久了给我什么启示,而是有着养花的心情包括心情好粘连的蝴蝶效应。
5、养花人说,几乎是所有的白花都很香,愈是颜色艳丽的花愈是缺乏芬芳。
6、用心养花,花花皆是芬芳;用心烧菜,菜菜皆是美味;用心作人,人人皆是好人;用心交友,友友皆是贵人;用心爱人,人人皆是亲人;用心做事,事事皆是好事。
7、养花添情趣,延年又益寿:养花辛苦有谁知,风风雨雨要护持,但愿来春春意浓,瑶花喜见缀琼枝。
8、岁月无忧,心中的宁静,我认为,真正爱花的人是不会养花的,若是真的爱惜,他怎么眼睁睁地看着花凋落。我摘花,只希望把她最美的容颜永驻在这一刻。没有不老的容颜,不死的生命。
9、我们明家,家教严明,向来是养花养牡丹,养草是兰草。王天风:我可就惨了,养花养成刺,养草成野草。
10、有喜有忧,有笑有泪,有花有果,有香有色。既虚劳动又长见识,这就是养花的乐趣。
养花可以陶冶人的情操,使心静下来,一边培养花,浇水,施肥,剪枝,辛勤劳动其乐无穷。
花叶绿油油,欣赏花的美,心里好美啊!所以说养花就是养心情。
老年人养花,心静下来,看着满园春色,更有一番情趣,心情格外舒畅,心情好了,吃麻麻香,对身体大有益处,所以说,养花就是养心,养身体。
都说养花可以陶冶情操,修养身心。但为啥又有闲时养花,静时养心之说呢!?
其实二者并不矛盾。养花是一件既风雅,又健康的事儿,不但能怡情养性,陶冶情操,还可以锻炼身体,强壮筋骨。每天抽空理一理花草,浇浇水,搬动一二,身体都能舒展开了。
侍弄花草,就会放下手机,对颈椎也是相当有好处的
冠心病是一种慢性病,治愈的可能性几乎没有,患病就是終生的。虽然难以治愈,但专家指出,注重心脏保护同样可以健康长寿。理论和实践都证明,养生靠保健品是天方夜谭,不会有什么真正的效果,我拒绝保健品忽悠,不吃那些东西,但注重养生和对心脏的保护。经过多年体验,我觉得,养心贵在静心,静下心思,达到物我两忘的境界,对养护心脏极为有用。
我喜欢中国传统文化,在中国传统文化中,儒家提倡“正心”,心正而人无所畏,多一些面对现实的思想准备,凡事达观对待;佛家倡导“明心”,心明才知道幸福来之不易,更加珍惜现在的生活,满足现状才能做到内心平衡;道家所说的“炼心”,实质是让人的修行以清静无为的境界为目的,寡欲无所求地享世间清福。心脏病患者养心的要点,在于养得恬静淡泊的心态;养心要使性情与天地浑然,无畏生死,安然处之,才能让心脏产生定力,从而有效延缓病情发展。
发展个人爱好是有效的安静剂。每个人几乎都有自己喜欢的爱好和特长,只要正常发挥,找到适合自己的平台和一群志同道合有共同语言的朋友,经常在一起切磋,在某种意义上来说,就是对心脏的一种养护。
有了病,学习一些调理疾病的常识很重要。通过上网,我对冠心病的原因及防治方法有了确切的了解。虽然染病在身,解除病根不容易,防止病情恶化和延缓病情的发展还是有很多办法的。主要是采取药疗、食疗﹑运动疗法和心情疗法等,十分有效。
人们常说,有病是三分治七分养,颇有道理。我在药疗上,除了必备的治疗冠心病药品外,对有效的民间验方﹑偏方也不排斥;食疗就是管住嘴巴,哪类食物该吃,哪类食物忌口,必须严格把关,彻底做到不喝酒,平时可以喝银耳汤﹑绿豆汤,多吃芝麻、苹果、百合、蜂蜜;根据个人身体状况制定运动量﹑运动形式很重要。运动要循序渐进。比如说,梳头对活血疏通经络十分有效果。俗话说:“梳头十分钟,预防脑中风”,头顶是人的经络汇聚之处,有不少重要的穴位。经常梳头刺激头部经络和穴位,能使头部毛孔张开,从而疏通经络,活血行气,减少脑中风的发生。再就是老年人气血虚弱,易失眠。足部有六条经脉通过,蹬腿伸胳膊可刺激这些经脉的气血运行,可促进正常睡眠;蹬腿伸胳膊还可以改善全身血液循环,促使腿膝部的肌肉、韧带得到伸展,消除疲劳。冠心病患者往往气脉不足,采取散步形式最为宜,如果有朋友陪同散步更佳,互相有了照顾,彼此又能交流养生保健心得,岂不快哉。心情疗法更加重要。现代生活节奏快,人生不如意事十之八九,难免心头增加莫名其妙的烦恼,如何排除只能靠自己了。当今通讯业发达,利用微信功能,与很难见面的老朋友聊天是不错的选择。
养心重在“养”字上。凡是患了冠心病,迟早要发作的。养心就要让心脏平静下来,保持闲云野鹤般的心态,不要让意外事情扰心﹑烦心﹑闹心,无论遇到什么意外之事,都要以平常之心面对。凡是患有此类病的人都会发现,夜晚犯病的机率高于其他时间,最“高危”时段是清晨。人在夜间很少喝水,容易导致血液黏稠,经过血管进入心脏的血液输送容易出现不通畅。所以夜晚补水十分重要。再就是睡眠必须要充足,人若睡眠不好,就容易诱发心脏病发作。
早晨醒来,机体消耗了一夜水分,及时补水很重要。我养成了早起喝杯温开水的好习惯,这样不仅可以补充身体流失的水分,防止血液黏稠;还可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁,促进胃肠蠕动。一定要吃早餐,因为不吃早餐,人体血液里会形成很多能导致血液凝固的血栓球蛋白,不利于防治冠心病。
午间是心脏负担较重﹑需要休息的时刻,也是一天养心的关键时段。午饭后半小时左右,如果有条件,我就小睡一会儿。午睡不仅有利于补足睡眠,还能改善冠脉供血,增强体力,消除疲劳,减少冠心病、心绞痛及心肌梗死的发病机会。
种养花草的过程就是修心养性的过程。当把心修好了,你看到的鲜花都是照耀夺目,美好漂亮的。