睡眠不好对身体有什么影响？

睡眠不好会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的会造成感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状。

孕妇睡眠不好对胎儿会有什么影响？

偶尔的睡眠不好，对胎儿没有影响，如果是长时间睡眠不好，会影响胎儿的发育和成长的，长时间睡眠不足会导致孕妇的情绪波动较大，会使孕妇的血压，心跳变得不正常，身体内环境紊乱，各种激素分泌失衡，肯定不利于胎儿的生长发育，建议孕妇要注意休息好，保持充足的睡眠，另外保持心情舒畅愉快，定期参加孕检，

喝什么茶对身体好啊我睡眠不好？

如果睡眠不好，一般建议喝中药茶，选择有镇静作用的中药，也要根据具体情况选择。如果是肝火过旺引起的，一般建议喝蒲公英茶或枸杞菊花茶，具有清肝明火的作用，从而起到清肝明火、促进睡眠的作用。如果是烧心引起的失眠，可以喝莲子心茶和麦冬百合茶，有一定的清心明火、安神作用，能促进睡眠质量的提高。

睡眠不好按摩什么穴位？

睡眠不好，中医上按摩穴位一般选择三阴交穴位、神庭、四神聪、太阳穴等，还有足三里、百会穴都是有助于改善睡眠的。自己按摩，选择神门穴是最方便的。因为它位于手掌心面，手腕横纹上尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处，按摩这个穴位可以养心安神，也是改善睡眠最主要的穴位。

【睡眠不好失眠吃什么药】长期睡眠不好吃什么药？

睡眠不好是神经功能衰弱导致的。口服谷维素进行调整植物神经功能。在医师的指导下口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑等药物。因情绪焦虑抑郁的，口服改善情绪的药物改善，比如口服黛力新。

什么维生素对花不好？

维生素可以用来浇花，但是大多用维生素C浇花，也可以用维生素B12浇花，其它的则不多见，维生素C在水中溶解以后，呈现的是弱酸性，所以用维生素C来浇花可以较好的调节土壤的酸碱度，不可多次浇花，否则会导致花朵失去色泽，严重的时候还会出现落叶的现象。

斑秃严重，睡眠不好？

斑秃与精神紧张、压力、睡眠不好等有关，所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是斑秃的原因很多，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、妇科疾病都会诱发脱发，患者应该根据个人的不同情况尽早到医院检查治疗。局部可以用生姜涂擦，或者用带有生姜成分的洗发液洗头。

后背酸痛，睡眠不好？

后背酸痛睡眠不好晚餐可以多喝点小米粥，具有安眠的作用，龙眼肉和大枣都有健脾养血、安神的作用，对提高睡眠质量都是有好处的，可以起到安眠的作用。然后可以吃点苹果、香蕉等水果，并且芳香的气味也有助于睡眠。

眼睛干涩睡眠不好？

睡眠不好会导致眼睛干涩的，眼睛干涩的患者要有足够的睡眠。也要有良好的睡眠质量。眼睛休息不好，用眼过度或者是肝阴不足，都可能诱发或加重眼睛干涩的，可以用眼药水治疗，再结合药物治疗，根据眼科检查结果用药。眼睛干涩的患者要多休息，不要受强光刺激。

睡眠质量不好，挂什么科？

睡眠，质量不好，一般与神经系统有关的，所以可以挂神经内科。一般睡眠不好与精神压力大，或者劳累过渡或者褪黑素减少等有关。建议可以服用一些治疗睡眠的药，物，比如，安神补脑液，五味子颗粒或者褪黑素，同时还要注意精神不能压力太大