大米豇豆黄豆可以打豆浆吗？--花店帮

大米豇豆黄豆可以打豆浆吗？

可以的，可做成大米豆浆品尝，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：黄豆 20g、大米 20g、水适量。

1、准备好黄豆。

2、准备好大米。

3、将大米黄豆放入豆浆机中。

4、添入适量的水，注意水位线。

5、选择五谷键，等待豆浆机工作完毕即可。

6、时间到后倒出，完成。

可以加一些花生或者是芝麻这样打出来的豆浆更香。在打豆浆时，按比例加入适量的花生或者芝麻，黄豆和花生的比例为10:1，这样打出来的豆浆香味儿更浓。

做豆浆用生黄豆和熟黄豆没有区别，相同的营养价值。

1、用生黄豆打豆浆，最终都是要经过加热成熟化这一过程的。

2、由于生豆浆中含有使人中毒和难以消化吸收的皂毒素以及抗胰蛋白酶。

3、建议在加热至沸以后出现泡沫时再加热2到3分钟皂毒素就会逐渐被分解和破坏。此时可安全的饮用营养丰富的新鲜的豆浆。

4、黄豆类制品最好是吃煮熟的，无论是豆浆还是其它类的，

5、黄豆中所含有的是植物性性雌激素，不属于动物性雌激素。在人体不会转化为人体雌激素，不会引起人体内雌激素增高的，反而会起到平衡体内激素的作用。

豆浆的做法有太多种了，可以加很多食材，您问到黄豆加糯米做豆浆好吃吗？

我做过很多次黄豆中加入糯米，做出的豆浆口感非常的细腻，香甜既有豆子的香味，又有米香味儿，然后又有细腻的口感，是相当好的搭配呢

　　做豆浆的豆类一般要求蛋白质含量高才可以，豇豆的淀粉含量较高，蛋白质含量低，不能做豆浆。但豇豆可以用来煮粥，下面是其做法：　　【食材明细】　　黄豆一杯、豇豆适量、大米适量、盐适量　　步骤：　　

1. 黄豆用水泡发。（约需4小时），大米泡两小时。　　

2. 泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。　　

3. 加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能，让豆浆机开始工作，豆浆机结束工作后，把豆浆及豆渣倒入大碗里备用。　　

4. 取一煮锅放入适量水和泡好的大米煮粥。　　

5. 豇豆择洗净，切成一厘米长的小段备用。　　

6. 米粥熬好后，倒入豆浆及豆渣煮。　　

7. 放入切好的豇豆煮十分钟左右。　　

8. 调入盐即可食用。

非常好。这样打出的豆浆营养更全面，更容易被人体吸收。

准备材料：黄豆50克、大米50克、核桃仁2个、砂糖60克、清水1200毫升

制作步骤：

1、准备食材：黄豆50克、大米50克、核桃仁2个、砂糖60克。

2、将黄豆，大米，核桃仁洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。

3、加入1200毫升清水。

4、选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。

5、程序结束后加入砂糖，再用搅拌程序搅打30秒。

6、将豆浆滤出即可饮用。

用黄豆打豆浆是大多家庭的最好选择，黄豆价格亲民，营养丰富，特别适合女人

黑豆浆好，因为它不仅味香而且还具有补肾作用。

黑豆浆比黄豆浆好喝，翠翠的黑豆味。