苹果和桃子哪个热量高些？

同等克数下，苹果的热量比较高。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量，桃子每100克产生51千卡热量，所以苹果的热量比较高。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。苹果和桃子都是低热量的水果，每天可以适量吃，但是都不要一次吃太多

牛奶和苹果哪个热量更高些？

相同质量的牛奶和苹果，牛奶的热量更高一些。 不过两种食物的营养价值不同， 牛奶含有更多的蛋白质、钙质， 苹果主要补充维生素 、矿物质、糖类身体需要的营养不能只考虑食物的热量. 两种食物都补充身体才能更健康。

卤猪肉和同类肉哪个热量高些？

卤猪肉，猪肉，牛肉和羊肉的热量要高于鸡肉，鸭肉和鹅肉

大米和糯米哪个热量高？

糯米热量高

每100g糯米中的含糖量能达到15%以上，和大米以及面粉作比较，它的含糖量比较高。由于它的含糖量比较高，对于减肥期的人来说，应该减少食用糯米。但糯米还富含各种离子、脂肪、蛋白和维生素等物质，适量食用对于身体是很有帮助的。

绿豆和黄豆哪个热量高？

从数值上来看，绿豆的热量还是挺高的，因为100克的绿豆的热量居然高达316大卡。比我们吃的大米饭的热量还要高得多。

黄豆和玉米哪个热量高？

黄豆热量高。因为黄豆中蛋白质含量较高，每100克黄豆中含有约36克蛋白质，而蛋白质是身体建设和修复的主要物质之一，所以黄豆相对于玉米而言热量更高。黄豆不仅蛋白质含量高，而且还富含膳食纤维、维生素和矿物质，对于人体健康非常有益。而玉米虽然含有一些蛋白质、维生素和矿物质，但是总体来说热量较低，因此在日常饮食中需要根据个人的需求适量搭配。

糙米和大米的热量哪个高？

糙米热量高

通常情况下，糙米饭的热量要比白米饭的热量要稍高一些，但营养一般更加丰富。

一百克糙米含363卡路里，一百克大米含有116卡路里。从热量的角度来看，糙米热量更高，但是糙米有更多的膳食纤维，是大米含量的6倍以上。因此即使是糙米热量也很高。但是同样数量的大米，白米饭会吃的更多。

泰国香米和大米哪个热量低？

泰国香米的热量为354大卡/100g,普通大米（粳米、籼米）的热量在345大卡~351大卡/100g，做成米饭之后实际上热量差别不大，建议吃普通大米而不吃精细度太高的大米，因为普通大米中所含的维生素更多更全面

泰国香米和大米哪个热量高？

泰国香米的热量为354大卡/100g,普通大米（粳米、籼米）的热量在345大卡~351大卡/100g，做成米饭之后实际上热量差别不大，建议吃普通大米而不吃精细度太高的大米，因为普通大米中所含的维生素更多更全面

大米饭和大米粥哪个热量高？

大米粥和米饭相比米饭的热量高。

　　大米粥和米饭都是由大米制作而成，其中含有丰富的膳食纤维、氨基酸和人体所需要的多种矿物质等营养物质，可以补充身体内所需要的营养成分。大米粥是由大米和水按照一定比例熬制而成，其中含有较多的水分，水分不能产生热量和营养素，每100g的大米粥中含有大约30大卡热量。而米饭中的水分较少，经过蒸煮之后，会在人体内迅速吸收，每100g大米中含有大约150大卡热量，相比之下米饭的热量会较高。