捞米饭和蒸米饭哪个热量高？

1. 蒸米饭的热量更高。2. 因为蒸米饭的制作过程需要将米饭放入锅中加水蒸煮，米饭在蒸煮的过程中会吸收水分，所以蒸出来的米饭会更加饱满，每100克蒸米饭的热量约为116千卡左右。3. 捞米饭的制作过程需要将米饭放入锅中加水煮熟，煮熟的米饭需要用漏勺捞出，水分会随着米饭一起流失，所以每100克捞米饭的热量约为95千卡左右。

米饭和卤面哪个热量高？

米饭的热量高。

因为1碗（约150克）米饭的热量约为200卡，而同等重量（约150克）的面条仅有130卡的热量。

而米饭因为糖份含量较高，所以会比面食更容易产生饱腹感，但同时也含有更多的碳水化合物和脂肪，如果食用量过大，容易导致体重增加。

除了热量和营养成分上的差异，米饭和面食的消化吸收速度也不同。

因为米饭的淀粉质较为复杂，需要经过口腔、胃、十二指肠等消化过程，所以消化时间比较长；而面食的淀粉质更简单，消化吸收的速度相对快一些。

此外，在不同的地区和文化中，米饭和面食也有着不同的历史和文化背景。

米饭和地瓜哪个热量高？

米饭

100克红薯的热量大概在99kcal，而100克米饭的热量大概为116kcal。因此相等重量的红薯和米饭相比，米饭热量高。无论是红薯还是米饭，营养价值均较高，日常适量食用对人体有益。

红薯和米饭哪个热量高？

大米的热量相对红薯比较大。

1，每100克新鲜红薯中，仅含0.2克的脂肪，产生的热量也只有99千卡，是大米的1/3，可见其热量根本算不得高了，应该说是一种低脂肪、低热能的食品了。

2，红薯含有的碳水化合物含量和米饭很接近，纤维含量较高，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，减肥时偶尔可作为粗粮替代少量其他主食。

3，米饭越吃越精致，营养越来越少，吃得都是热量。

4，1碗100克(2两)米饭热量116卡路里。

粉丝和米饭，哪个热量高？

丝和米饭相比，粉丝的热量更高，因为每100g的粉丝热量是335Kcal，而每100g米饭的热量是114-117Kcal。

1、粉丝：通常由绿豆、红薯淀粉等做成而成，富含碳水化合物，是快速补充糖分、热量的传统食品，食用过多可能会导致热量摄入过高，粉丝中还含有膳食纤维、蛋白质等，但是其他营养物质含量低，制成干制品后虽然久煮不烂、食法多样、耐嚼美味，但吃多了会导致肚子发胀、消化不良等情况。

2、米饭：主要含有碳水化合物等，可以快速升高血糖，缓解饥饿，增加饱腹感。现在大部分人吃的是精米饭，相比于糙米饭，精米饭的口感更好、更易于消化，但是缺乏矿物质、维生素B1及膳食纤维等，所以有条件者可以适当吃一些糙米饭，或者吃精米饭时适当增加粗粮的摄入。

总之，粉丝相比于米饭的热量更高

饺子和米饭哪个热量高？

米饭热量为每100克116大卡，而饺子热量为每100克362大卡，饺子比米饭热量高。

寿司和米饭哪个热量高？

要看什么寿司和什么饭菜。

寿司是一种常见的食物，它的热量并不高，每100克寿司中含有100大卡左右的热量。具体热量主要还要依据寿司的种类来确定。寿司主要是用一些米饭、海带加入各种蔬菜和肉品制作而成，如果肉品的成分比较多，含有的热量就会比较高。而蔬菜含的比较多的，热量比较低。适量的吃一些寿司，可以有效的补充身体所需要的碳水化合物和蛋白质，可以促进食欲、增强身体的免疫力，并且可以降低心脑血管疾病发生的概率。

热量较高的寿司，例如鳗鱼、鱼子、蟹子沙律、吞拿鱼沙律和腐皮寿司等等，吃五、六件已跟吃一个汉堡包的热量相等。

若要吃得健康，应选择无油、无酱的鱼生寿司

米饭和米粉哪个热量高？

米粉的热量比米饭高，每100克米粉中含有356大卡的热量，主要是碳水化合物含量较高，其他营养价值略逊于同类食物。每100克米饭含有116大卡的热量，它是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一。

面皮和米饭哪个热量高？

凉皮热量比米饭高，有400大卡。

100克凉皮的热量约为117大卡，而100克米饭的热量约为116大卡，同等重量下100克凉皮的热量和米饭热量几乎相等，不过一份凉皮大多数情况并不止100克，因此一份凉皮的热量可能相当于2-3碗米饭的热量了

肉包和米饭哪个热量高？

肉包热量高

一个肉包子的热量约为280大卡，100克大米的热量则是在350大卡了，不过将米饭煮熟之后，100克大米饭中的热量则会维持在120克左右了。包子的热量相对来说比较高，包子中的蛋白质，膳食纤维都是很多的，而且其中还有钙、镁等等成分，吃包子之后还会让人产生饱腹感。包子是由面和馅包起来的，由荤馅或者是由素馅做成的，做好的包子皮薄馅多，松软好吃。